覚王山のトレーニング・ドライヘッドスパフィットジャムのブログ

体幹のコーディネーショントレーニング

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。今回は体幹のコーディネーショントレーニングを紹介します。 ...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。昨年までチームトレーナーとして所属していた、Vプレミアリー...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。身体作りやシェイプアップに必要な要素の1つに食事制限があり...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。二の腕の後ろのタルタル気になる方、多いのではないでしょうか...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。前回の背中の綺麗なライン作りに引き続き、背中のトレーニング...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。前回までのヒップアップのトレーニングに続き、今回から背中の...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。本日はお尻のヒップアップの為のエクササイズ代3弾と言う事で...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。今週は先週に引き続きヒップアップの為のエクササイズ第2弾、...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。今週からシリーズでヒップアップのトレーニングメニューを紹介...

覚王山のパーソナルトレーニングジム FIT JAM トレーナー大楠法晴です。名古屋競輪所属の119期、期待の新人疋田力也選手の指導の...

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